産後のママさんの体型について説明します。

産後に太りやすく、やせにくくなる理由をお教えしますね。ずばり↓

産前産後の体に起こる大きな変化は「反り腰」です。

反り腰になると、次のように体が変化します。

① 背骨周りの筋肉の柔軟性が低下し、その結果、運動効率やエネルギー効率が落ち、太りやすく、やせにくくなります。

② 正しい姿勢が崩れた結果、内臓が押し出され、機能が低下し、産後伸ばされてたお腹が緩んでポッコリします。

③ 内股姿勢で股関節が内側に動き、その結果、お尻が横に広がりヒップが垂れ下がりますので、ズボンが引っかかって上がらなくなります。

やよい整体の産後ケア「骨盤軸整体」では、産後に機能低下した筋肉を使いやすく働きやすく、その機能を回復させますので、真っ直ぐな姿勢を保ちやすくなります。良い姿勢、良いバランスになるので、内臓の働きも向上するので、運動効率や基礎代謝が上がり、エネルギーの消費効率が上がるので、やせやすい体質に戻ります。